朝の体重 89.8kg お腹の中がスッカラカンなのがわかる ただやっぱり身体が重い気がする。 1日の流れ AM 6:00 起床 昨日と同様、朝はお腹がそこまで空いていない AM 8:15 仕事に向かう 今日で断食が終わるので気合いが入り仕事場へ AM 11:00 魔の11時 お腹の…