2020-07-03 有言実行「力」 自粛中に肉体改造をすると言っといて ぼちぼちしかトレーニングをやっていない。 気合いが足りない。 自信が足りない。 根性が足りない。 決めた! [3日間断食]!! (飲み物はOK) 気合い、自信、根性、この3つを身につけるには断食はもってこいかなと ただ、自分自身の有言実行力がどのくらいあるのか知りたいのもある。 明日からどのように変化していくのか 記していきたい。 また、明日!